大寒2019

24節季の内のひとつ大寒

今年は1月20日でした

一年で最も寒い日とされ

金澤も寒い一日となりました

 

大寒の日に食べてほしい食材があるそうで

それは「たまご」だそうです

理由がありまして

寒さのためにより餌を食べることで

鶏が栄養をため込んだたまごは

栄養価が高いということだそうです

 

他にも小松菜や金柑は旬の食材なので

合わせて召し上がるのは

お勧めです

 

大寒が過ぎてもまだまだ寒い日がつづきます

栄養をたっぷりとり

十分な睡眠で

寒い冬を乗りきりましょう

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